ORANG yang minum banyak teh dan kopi memiliki tekanan darah yang lebih rendah.

Mereka yang minum lebih dari empat cangkir sehari juga memiliki detak jantung yang lebih rendah. Namun mereka yang tidak minum teh atau kopi akan meningkatkan tekanan darah.

Flavonoid dapat membantu membuat rileks pembuluh darah, sehingga mengurangi meningkatnya tekanan darah. Ini adalah alasan yang sempurna untuk meminum secangkir teh atau kopi, seperti dilansir Mail Online.

Penggemar teh dan kopi memiliki tekanan darah lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak pernah meminumnya. Dan para peminum kopi dan teh, tekanan darahnya stabil, sesuai hasil riset terbaru.

Badan Kesehatan Inggris sebelumnya menyatakan bahwa minum lebih dari empat cangkir kopi sehari bisa meningkatkan tekanan darah, penggemar kopi, teh dan minuman kaya kafein lainnya harus mempertimbangkan untuk mengurangi takarannya dalam sehari.

Namun temuan tersebut, oleh Klinik Pusat Pencegahan dan Investigasi di Paris, dinyatakan bertentangan dengan sebagian besar pertimbangan medis yang merekomendasikan orang dengan tekanan darah tinggi harus mengurangi asupan kafein. 

Sekitar satu dari empat orang berusia paruh baya memiliki tekanan darah tinggi, seperti yang dilakukan sekitar setengah dari mereka yang berusia lebih 65 tahun.

Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kondisi serius lainnya.

Penelitian terbaru memantau tekanan darah pria dan wanita berusia antara 16 hingga 95 tahun, selama lebih sepuluh tahun. 

Subyek diminta untuk mencatat asupan kopi dan teh, dan hasilnya membagi mereka dalam tiga kategori yakni yang abstain, mereka yang minum antara satu dan empat cangkir sehari, dan mereka yang minum lebih dari jumlah tersebut. 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa peminum teh berat yang paling diuntungkan dan memiliki sistolik terendah dan tekanan darah diastolik. Tekanan nadi dan denyut jantung tercatat rendah.

Pecinta kopi hanya sedikit lebih tinggi tekanan darahnya.

Kelompok yang tercatat tekanan darahnya naik, tekanan nadi meningkat dan denyut jantung didapati pada mereka yang tidak minum teh atau kopi.

Secara keseluruhan, perbedaan antara kelompok-kelompok itu tergolong kecil tapi signifikan secara ilmiah, kata para peneliti.

Petugas medis berdebat tentang hubungan antara kopi, teh, dan tekanan darah selama bertahun-tahun. 

Sementara beberapa studi menunjukkan bahwa asupan sederhana dari minuman dapat mengurangi tekanan darah, kata peneliti yang lain.

Banyak pakar khawatir bahwa minuman yang mengandung banyak kafein dapat memicu hipertensi.

Menurut pedoman medis yang dilansir oleh Institut Nasional untuk Perawatan Kesehatan bahwa dokter harus 'mencegah konsumsi berlebihan pada kopi dan produk-kaya kafein lainnya.

Meskipun studi baru tidak membuktikan bahwa kopi dan teh adalah penyebab tekanan darah rendah, ini menunjukkan bahwa hal itu mungkin tidak perlu memberitahu orang-orang dengan hipertensi untuk mengurangi kadar minumannya. 

Dr Bruno Pannier, yang mempresentasikan temuannya pada European Society of Hypertension di Milan, mengatakan ada kemungkinan bahwa flavonoid dalam teh dapat membantu pembuluh darah lebih rileks, sehingga mengurangi tekanan darah. 

'Senyawa vasorelaxing termasuk dalam minuman ini mungkin terlibat dalam hasil ini, sesuatu yang telah disarankan oleh data penelitian," katanya. 

Namun, ia mengakui bahwa studinya menyatakan membuat tidak ada perbedaan antara teh hitam, teh herbal dan teh hijau.