DARI lelapnya tidur di malam hari yang dinikmati warga dunia sejak Rabu hingga Minggu dini hari, hasil riset terbaru mengungkap fakta menarik tentang bagaimana dunia tidur.

Merujuk pada hasil statistik dari pengguna aplikasi Sleep Cycle, peneliti mendapati kenyataan bahwa warga dunia yang paling awal terbangun di pagi hari adalah warga Afrika Selatan di hari Senin.

Sementara pada Selasa, rata-rata warga Amerika baru bangun pada pukul 07:00 dan berada dalam suasana hati buruk sepanjang minggu.

Warga dari negara lain yang terbangun sambil mangkel pada Selasa adalah Singapura, Spanyol, Swiss, Afrika Selatan dan Brasil.

Aplikasi Sleep Cycle Siklus mengumpulkan data tentang kebiasaan tidur dari penggunanya yang meliputi siklus fase tidur, seperti dilansir MailOnline.

Aplikasi memanfaatkan accelerometer ponsel untuk mengidentifikasi fase tidur dengan melacak gerakan di tempat tidur dan waktu bangun pengguna selama fase tidur ringan, dengan merekam data 30 menit sebelum alarm di ponsel berbunyi membangunkan penggunanya.

Aplikasi ini digunakan lebih dari dua juta pengguna aktif dan mengumpulkan data untuk riset antara 1 Juni 2014 dan 31 Maret tahun ini dari pengguna yang berusia 18 hingga 55 di 47 negara.

Fakta lain yang terungkap dari data ini mencakup bahwa kualitas tidur terbaik di seluruh dunia terjadi pada Rabu malam.

Lebih dari setengah (58%) dari negara-negara yang disurvei mengatakan mereka memiliki tidur paling tenang pada Rabu malam, sementara warga China tercatat memiliki kualitas tidur tertinggi pada malam hari.

Pada Kamis, warga di Timur Tengah bangun paling telat tapi bangun dengan bahagia, dan di Kuwait, Arab Saudi dan UEA khususnya, pengguna juga melaporkan suasana hati terbaik pada Kamis.

Meskipun bangun sambil mangkel pada Selasa, warga AS tidur paling nyenyak pada Jumat malam dan bangun dengan bahagia.

Data mengungkapkan warga biasanya tidak bangun tidur sampai pukul 08:24 pada Jumat dan juga dilaporkan mereka terbangun dengan suasana hati yang lebih baik.

Juga bangun lebih bahagia pada Jumat adalah warga Kosta Rika, Kanada, Selandia Baru dan Swedia.

Namun, mayoritas warga dunia (71%) bangun dalam suasana hati yang terbaik pada hari Sabtu.

Hampir 90 persen dari negara yang disurvei tidur lebih banyak dan bangun kemudian pada Sabtu dibandingkan dengan hari-hari lainnya dalam sepekan.

Sementara dua pertiga dari warga dunia mengatakan mereka menghabiskan waktu lebih banyak di tempat tidur pada Minggu.

Daftar di peringkat teratas menyatakan warga Korea Selatan yang menggunakan aplikasi hanya tidur lima jam dan 53 menit pada Minggu malam.

Selama sepekan, warga di Finlandia mendapatkan hasil maksimal jam tidur - pada Sabtu dengan delapan jam dan dua menit, rata-rata.

Pada malam yang sama, warga di Jepang ternyata rata-rata hanya tidur enam jam dan sembilan menit.

Dalam hal kualitas tidur rata-rata nasional, Slovakia di puncak daftar. China di posisi kedua diikuti oleh Hungaria dan Republik Ceko. Inggris berada di peringkat 45 dan Amerika di peringkat 49.